يساهم الماء في تنظيم درجة حرارة الجسم ونقل المغذيات وتليين المفاصل وحماية الأعضاء الحيوية. تأخذ هذه الحاسبة في الاعتبار وزنك ومستوى نشاطك والظروف المناخية وغيرها لحساب كمية الماء اليومية الموصى بها. استخدمها كأساس لعادات شرب الماء الصحية.