ব্যক্তিগত ঋতুচক্র সঠিকভাবে অনুমান করতে সহায়তা করে। শেষ মাসিক শুরুর দিন, গড় ঋতুচক্রের দৈর্ঘ্য, এবং ঋতুস্রাবের সময়কাল প্রদান করলে পরবর্তী মাসিক অনুমান, ওভুলেশন সময় ও উর্বর সময় নির্ণয় করা যায়। সুস্থ জীবনযাত্রা ও গর্ভধারণ পরিকল্পনায় এটি সহায়ক।