Wasser ist wichtig für die Regulierung der Körpertemperatur, den Transport von Nährstoffen, das Schmieren der Gelenke und den Schutz der Organe. Dieser Rechner berücksichtigt Ihr Gewicht, Ihr Aktivitätsniveau und das Klima, um Ihren täglichen Wasserbedarf zu ermitteln. Verwenden Sie ihn als Grundlage für gesunde Trinkgewohnheiten.