बॉडी मास इंडेक्स (BMI) एक माप है जो आपकी लंबाई और वजन के आधार पर शरीर में वसा की मात्रा का अनुमान लगाता है। बेसल मेटाबॉलिक रेट (BMR) जीवित रहने के लिए आवश्यक न्यूनतम ऊर्जा है, भले ही आप कुछ न करें। इस कैलकुलेटर की मदद से अपना BMI व BMR जानें और अपने स्वास्थ्य का मूल्यांकन करें।