A testtömegindex (BMI) a magasság és a testsúly alapján becsüli meg a testzsírt. Az alapanyagcsere (BMR) az a minimális energia, amely az életfunkciók fenntartásához szükséges, még pihenés közben is. Ezzel a kalkulátorral megismerheti a BMI-jét és BMR-jét, és felmérheti egészségi állapotát.
-
BMI 범위 | 분류 |
---|---|
< 18.5 | Alultápláltság |
18.5 - 23 | Normál testsúly |
23 - 25 | Túlsúly |
25 - 30 | Enyhe elhízás (1. fokozat) |
30 - 35 | Közepes elhízás (2. fokozat) |
> 35 | Súlyos elhízás (3. fokozat) |
-
-
kcal/nap
-
kcal/nap