体格指数（BMI）は、身長と体重をもとに体脂肪量を推定する指標です。基礎代謝量（BMR）は、何もしていなくても生命活動を維持するために最低限必要なエネルギー量です。この計算機を使って、自分のBMI・BMRを確認し、健康状態をチェックしましょう。