수분은 체온 조절, 영양소 운반, 관절 윤활, 장기 보호 등 신체의 중요한 기능을 담당합니다. 이 계산기는 체중, 활동 수준, 기후 조건 등을 고려하여 개인 맞춤형 일일 수분 섭취량을 계산해드립니다. 건강한 수분 섭취 습관을 위한 기초 정보로 활용하세요.