Indeks masy ciała (BMI) szacuje zawartość tkanki tłuszczowej w oparciu o wzrost i wagę. Podstawowa przemiana materii (BMR) to minimalna ilość energii potrzebna do podtrzymania funkcji życiowych, nawet w spoczynku. Dzięki temu kalkulatorowi możesz poznać swój BMI i BMR oraz ocenić stan zdrowia.
-
BMI 범위 | 분류 |
---|---|
< 18.5 | Niedowaga |
18.5 - 23 | Waga prawidłowa |
23 - 25 | Nadwaga |
25 - 30 | Otyłość I stopnia (łagodna) |
30 - 35 | Otyłość II stopnia (umiarkowana) |
> 35 | Otyłość III stopnia (ciężka) |
-
-
kcal/dzień
-
kcal/dzień