Вода играет важную роль в регулировании температуры тела, транспортировке питательных веществ, смазке суставов и защите жизненно важных органов. Этот калькулятор учитывает ваш вес, уровень активности и климат для определения рекомендуемого суточного потребления воды. Используйте его как основу для здоровых привычек питья воды.