الوزن المثالي هو نطاق الوزن الأمثل لطولك ونوع جسمك، المرتبط بصحة جيدة وطول العمر.

تستخدم هذه الحاسبة 5 صيغ شائعة:

• Devine (1974): طُورت عام 1974 وتُستخدم على نطاق واسع لحساب جرعات الأدوية.
• Robinson (1983): نسخة معدلة من صيغة Devine عام 1983.
• Miller (1983): صيغة بديلة طُورت عام 1983.
• Hamwi (1964): طُورت عام 1964 وتُستخدم في علم التغذية.
• BMI: تحسب على أساس BMI 22، مناسبة للآسيويين.

صيغ الوزن المثالي لا تعكس بشكل كامل الفروق الفردية مثل كتلة العضلات وكثافة العظام والعمر. استشر متخصصاً لتقييم صحتك.