La Relación Cintura-Cadera (WHR) es una medida de distribución de grasa corporal e indicador de riesgos de salud relacionados con la obesidad abdominal.

Mida la cintura a nivel del ombligo y la cadera en el punto más ancho.

• Mida a nivel del ombligo, de pie y relajado
• Mida en el punto más ancho de las caderas

El WHR es un indicador de riesgo cardiovascular. Un ratio alto indica más grasa abdominal, asociada con mayores riesgos de salud.