歩数距離変換機
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📏 距離計算 歩数から距離を計算
歩
cm
平均歩幅：約70cm
歩
歩数参考表
歩数 距離 消費カロリー 所要時間
3,000~2 km~100 kcal~30分
5,000~3.5 km~175 kcal~50分
10,000~7 km~350 kcal~100分
15,000~10 km~525 kcal~150分
20,000~14 km~700 kcal~200分
※平均的な成人基準
歩数計算について

歩数と距離を相互換算します。

一般的に身長の約43%が歩幅です。

1日10,000歩が推奨されます。

1,000歩あたり約30〜40kcal消費します。

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