Kalkulator/Kalkulator Kesihatan/ Kalkulator WHR

Kira nisbah pinggang-pinggul untuk penilaian kesihatan

Kalkulator Nisbah Pinggang-Pinggul

Ukur di pusat
Ukur di bahagian paling lebar

Mengenai WHR

Apakah WHR?

Nisbah antara lilitan pinggang dan pinggul

Cara Mengukur

Gunakan pita pengukur pada kulit

  • Ukur pinggang di pusat
  • Ukur pinggul di bahagian paling lebar
Mengapa Penting?

Petunjuk obesiti perut dan risiko penyakit

Kalkulator Berkaitan

Kalkulator BMI/BMR Kira indeks jisim badan Kalkulator Lemak Badan Kira peratus lemak badan Kalkulator Berat Ideal Semak berat ideal Kalkulator Kalori Kira pembakaran kalori